Gespickt mit farbenfrohen Fotos aus der freien Natur und dem eigenen Garten widmet sich die Autorin dem achtsamen Umgang mit der eigenen Lebensenergie hin zu einem aktiven und positiven Leben.

In jeweils kurzen Texten gibt sie Antworten auf Fragen, woraus sie selbst jeden Tag auf‘s Neue ihre Lebensenergie und -freude schöpft und vermittelt der Leserschaft ganz konkrete Denkanstöße für den eigenen Lebensalltag.