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Iss dich gesund mit Dr. Riedl

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Gesund essen ist die einfachste und beste Vorsorge fĂŒr ein langes, beschwerdefreies Leben. ERNÄHRUNGS-DOC Dr. Riedl vermittelt aktuelles ErnĂ€hrungswissen auf unkomplizierte und anschauliche Art. Welche Lebensmittel sind gesund und warum? Wie muss ich essen, damit ernĂ€hrungsabhĂ€ngige Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Arthrose erst gar nicht entstehen? Ein Selbstcheck hilft, individuelle Risiken zu erkennen und zeigt den Weg zu einer gesĂŒnderen ErnĂ€hrung mit genauem Aktionsplan. Das Gesundheitskochbuch enthĂ€lt rund 150 alltagstaugliche, vitalstoffreiche und kalorienbewusste Rezepte plus Hinweise auf gesundheitliche Benefits. Außerdem gibt es praktische Tipps fĂŒr die Umsetzung im Alltag wie WochenplĂ€ne, Warenkunde und KĂŒchenpraxis. Vom FrĂŒhstĂŒck, Dips & Snacks ĂŒber Hauptspeisen mit Fleisch, Fisch und Vegetarisches bis hin zu Desserts, Brot, Kuchen und GetrĂ€nken. So lĂ€sst es sich fĂŒr die ganze Familie gesundheitsbewusst und genussvoll kochen - selbst bei UnvertrĂ€glichkeiten!

Iss dich gesund mit Dr. Riedl ist als e-Book verfĂŒgbar.

  • E-Book

    Erscheinungsdatum : 2018-03-07

    Sprache: Deutsche

    Verlag E-Book: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

    ISBN E-Book: 9783833866012

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