Faszien in Bewegung: Bedeutung der Faszien in Training und Alltag

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Faszien in Bewegung: Bedeutung der Faszien in Training und Alltag

Faszien haben vielfĂ€ltige Aufgaben im Körper und sind eine seit langem vernachlĂ€ssigte Struktur, die im Trainingsprozess weit mehr Aufmerksamkeit verdient. Dieses Buch fĂŒllt die WissenslĂŒcken bezĂŒglich Faszien im trainingswissenschaftlichen Bereich mit Inhalt und Wissen: Welche Funktionen haben Faszien und wie können wir durch Training Einfluss nehmen auf die QualitĂ€t der bindegeweblichen Strukturen in unserem Köper?

Das Buch gibt zunĂ€chst einen Einblick in die Entstehung, die Physiologie und Anatomie des Bindegewebes und anschließend folgt ein Konzept fĂŒr die Trainingspraxis. Zahlreiche Übungen fĂŒr den Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport werden vorgestellt und bieten Trainern und Therapeuten konkrete Hilfestellung fĂŒr das Training.

Faszien in Bewegung: Bedeutung der Faszien in Training und Alltag ist als e-Book verfĂŒgbar.

  • E-Book

    Erscheinungsdatum : 2014-05-26

    Sprache: Deutsche

    Verlag E-Book: Meyer & Meyer

    ISBN E-Book: 9783840335242

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