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Atme wieder auf! Atme wieder durch! Mache deinem Herzen Luft! Die Atmung ist deine wichtigste Lebensfunktion. Es gibt keine andere Organfunktion, die gleichzeitig so eng mit körperlichen, emotionalen und mentalen Prozessen vernetzt ist, wie die Atmung. Deshalb bildet sie in allen körperlichen, mentalen und seelischen Therapien sowie Coachings eine zentrale SchlĂŒsselrolle. Bewusst zu atmen fĂŒhrt zu Achtsamkeit, Kraft und Ruhe, eine tiefe Erfahrung, die entschleunigt, zentriert und heilt. Dieses Buch ist eine EinfĂŒhrung in die Atem- und Körperarbeit. Es wendet sich an alle gesundheits- und an persönlichem Wachstum interessierten Leserinnen und Leser, an Weiterbildner sowie Fachleute in beratenden, helfenden und therapeutischen Berufen. Der Blick in das Inhaltsverzeichnis macht deutlich, welches umfangreiche Wissen es auf 344 Seiten birgt und gleichzeitig durch 70 praktische Übungen erfahrbar wird. Weitere Informationen www.atemtrainer.de

Atme dich frei ist als e-Book verfĂŒgbar.

  • E-Book

    Erscheinungsdatum : 2019-11-12

    Sprache: Deutsche

    Verlag E-Book: Books on Demand

    ISBN E-Book: 9783750462892

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Leicht lesbar, perfekt, dass sich Hintergrundfarbe und SchriftgrĂ¶ĂŸe einstellen lassen.

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